Trening nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej poprzez utrzymywanie intensywności przez cały czas trwania zajęć. Prosta choreografia (również z użyciem stepu) przeplatana ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie grupy mięśniowe - jednocześnie wzmacnia, poprawia koordynację i rozwijają wytrzymałość organizmu. Regularne uczestnictwo w zajęciach spala nadmiar tkanki tłuszczowej, niwelując efekt jo-jo i modeluje ciało, efektem czego jest delikatne zarysowanie wszystkich mięśni. Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.