Trening Dance&Stretching to doskonała propozycja dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję i wytrzymałość oraz pięknie wyszczuplić sylwetkę.
Dance&Stretching łączy w sobie elementy tańca i fitnessu. Każdy trening zakończony jest stretchingiem, który rozciąga mięśnie i uelastycznia je, jak i zwiększa ruchomość stawów.
W trakcie dynamicznych zajęć, w rytmach energetycznej muzyki, ćwiczący pracują nad różnymi grupami mięśni, tym samym wysmuklając i rzeźbiąc całą swoją sylwetkę. Trening polecany jest szczególnie dla pań.
