Dance&Stretching

Trening Dance&Stretching to doskonała propozycja dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję i wytrzymałość oraz pięknie wyszczuplić sylwetkę.

Dance&Stretching łączy w sobie elementy tańca i fitnessu. Każdy trening zakończony jest stretchingiem, który rozciąga mięśnie i uelastycznia je, jak i zwiększa ruchomość stawów.

W trakcie dynamicznych zajęć, w rytmach energetycznej muzyki, ćwiczący pracują nad różnymi grupami mięśni, tym samym wysmuklając i rzeźbiąc całą swoją sylwetkę. Trening polecany jest szczególnie dla pań.

Zajęcia Fitness

Program zajęć fitness w Ceglana Gym & Fiutness Fun, przygotowany przez naszą wykwalifikowaną kadrę.

Zobacz wszystkie
Zobacz

Aktywny Senior - gimnastyka dla seniorów

Specjalny program ćwiczeń dla seniorów pomaga przywrócić ruchomość i elastyczność w stawach,...

Zobacz

Brazylijskie pośladki

Brazylijskie pośladki to trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, a szczególnie -...

Zobacz

Cross

Cross-Trening to rewolucyjny zestaw ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowych, zmieniający tradycyjne...