Nowy Grafik zajęć

Nowy grafik zajęć już dostępny. Zapoznaj się z planem zajęć w siłowni Ceglana Gym Fitness Fun.

Sprawdź zajęcia

O Nas

To aż 25 lat tradycji - najpierw, jako Gym80, potem Fitness Fun a teraz Ceglana Gym & Fitness Fun. W tym samym miejscu działamy już od 1991 roku. Od samego początku jesteśmy mekką ludzi zafascynowanych treningiem siłowym i fitness. Wychowaliśmy wielu mistrzów Śląska, a także finalistów mistrzostw Polski w kulturystyce.

Czytaj więcej

Jedna z najpopularniejszych odmian jogi – Hatha Joga – korzystnie wpływa na wytrzymałość organizmu, prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych czy też układu krążeniowo-oddechowego.


Istotą zajęć jogi jest nie szybkość, a dokładność i poprawność wykonywanych ćwiczeń. Hatha Joga uczy świadomości swojego ciała i siły umysłu. W trakcie treningu, instruktor pomaga w poprawnym wykonywaniu asan i pranayamy (sztuki świadomego i poprawnego oddychania) – tak, ażeby ćwiczący jak najmniejszym wysiłkiem osiągali maksimum korzyści.

Hatha Joga zawiera w sobie zasadnicze elementy jogi klasycznej, większy nacisk kładąc na praktyki fizyczne. Zajęcia trwają 1,5 godziny.