Nowy Grafik zajęć

Nowy grafik zajęć już dostępny. Zapoznaj się z planem zajęć w siłowni Ceglana Gym Fitness Fun.

Sprawdź zajęcia

O Nas

To aż 25 lat tradycji - najpierw, jako Gym80, potem Fitness Fun a teraz Ceglana Gym & Fitness Fun. W tym samym miejscu działamy już od 1991 roku. Od samego początku jesteśmy mekką ludzi zafascynowanych treningiem siłowym i fitness. Wychowaliśmy wielu mistrzów Śląska, a także finalistów mistrzostw Polski w kulturystyce.

Czytaj więcej

Ćwiczenia TRX, podczas których wykorzystywane są specjalne pasy, pozwalają na równomierny rozwój wszystkich najważniejszych partii mięśni.


Ogromną zaletą ćwiczeń na TRX jest wykorzystywanie jedynie ciężaru ciała ćwiczącego, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko kontuzji a masa mięśniowa budowana jest w prawidłowym tempie. Każde z ćwiczeń z wykorzystaniem pasów opracowane zostało tak, by w ich trakcie angażować przynajmniej kilka partii mięśni.

Ze względu na różnorodność ćwiczeń, trening odpowiedni jest dla osób w różnym wieku, niezależnie od ich stopnia zaawansowania.