Nowy Grafik zajęć

Nowy grafik zajęć już dostępny. Zapoznaj się z planem zajęć w siłowni Ceglana Gym Fitness Fun.

Sprawdź zajęcia

O Nas

To aż 25 lat tradycji - najpierw, jako Gym80, potem Fitness Fun a teraz Ceglana Gym & Fitness Fun. W tym samym miejscu działamy już od 1991 roku. Od samego początku jesteśmy mekką ludzi zafascynowanych treningiem siłowym i fitness. Wychowaliśmy wielu mistrzów Śląska, a także finalistów mistrzostw Polski w kulturystyce.

Czytaj więcej

Celem treningu funkcjonalnego jest wszechstronne wzmocnienie mięśni, bez znacznego rozbudowywania masy mięśniowej.


W trakcie treningu imitowane są ruchy, jakie na co dzień wykonuje się przy zwykłych czynnościach, takich jak wstawanie, sięganie po coś, podnoszenie czy wskakiwanie. Czynności te, w trakcie ćwiczeń, wykonywane są jednak w znacznie szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

Trening funkcjonalny odpowiedni jest dla osób, które chcą zwiększyć ogólną wydolność organizmu, poprawić krążenie krwi a przy tym - wzmocnić całe swoje ciało.