Celem treningu motorycznego jest wszechstronny rozwój fizyczny zawodnika oraz utrzymanie jego sprawności przez cały czas trwania kariery sportowej jak i po jej zakończeniu. Doświadczony zespół trenerów przygotowania motorycznego z wykształceniem fizjoterapeutycznym programuje plany treningowe na podstawie przeprowadzonych testów funkcjonalnych. Trening funkcjonalny i motoryczny jest więc zawsze indywidualnie dostosowany do potrzeb zawodnika / pacjenta - niezależnie od stopnia sprawności, wieku, poziomu umiejętności.