Praca, szkoła, stres, problemy, czas, chaos, gonitwa myśli, ból, schorzenia...
A teraz zatrzymaj się, zamknij oczy, weź kilka spokojnych oddechów. Spójrz na wszystko z dystansu. Obserwuj, niczego nie zmieniaj. Po prostu bądź i wysłuchaj się w siebie.

Joga zyskuje coraz większą popularność wśród coraz szerszego grona. Nic dziwnego, ćwiczenia wpływają korzystnie zarówno na ciało jak i umysł. Ćwiczyć może każdy. Nie ważne czy jesteś młody czy stary. Wysoki czy niski. Gruby czy chudy. Czy jesteś kobietą czy mężczyzną. Joga jest dla każdego.

Poznaj swoje ciało i umysł, swoje możliwości, granice. Pomóż sobie lepiej radzić sobie ze stresem, przeciwnościami dnia codziennego, w schorzeniach. Wzmocnij i uelastycznij ciało. Pamiętaj, że możesz wiele. Wystarczy, że wierzysz w siebie, poznasz swoje ciało i zjednoczysz się z nim i swoim umysłem. Odpowiedni dobór ćwiczeń może być dla Ciebie zbawienny.

Pozwól, że pomogę Ci wkroczyć na tę drogę. Zapraszamy Cię serdecznie na nasze zajęcia.
Poczuj dobroczynne działanie jogi razem z nami.