Trening grupowy na siłowni to idealne rozwiązanie dla każdego a zwłaszcza dla osób które chcą rozpocząć przygodę z treningiem siłowym. Podczas zajęć zapoznasz się różnymi metodami treningowymi na maszynach i wolnych ciężarach, pracując programem przygotowanym przez wykwalifikowanego trenera. Na zajęciach dowiesz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, poprawisz swoją sylwetkę oraz samopoczucie. Zajęcia prowadzone są w małej grupie a na treningu działamy w parach. Na pierwszym treningu trener dobierze dla Ciebie najlepszy możliwy wariant ćwiczeń i intensywność dostosowaną do Twoich obecnych możliwości.